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太極拳培訓班:練太極拳要牢記這三句話

責任編輯:admin點擊:258發表時間:2018-07-19

  1. 拳是教師教的,功夫是自己練出來的。

  有句老話:師傅領進門,修行在個人。的確如此。教師,只能教會你怎樣練拳,至于你練的怎么,卻是難以掌控。作為教師,適當敦促也只能點到為止。自己盡力練拳與否,才更可以決議自己的水平緩高度。

  還有一句:練拳不練功,老來一場空。可見練功的重要性。拳,可以由教師來教會你,可是教師沒辦法直接把功夫運送給你,像小說里經常描繪主人公一會兒從長輩那里取得一甲子(六十年)功力,那只能是小說。功夫,仍是要靠自己盡力練,不斷的改動和提高自己的身體素質和才干,沒有捷徑可走。

  假如有幸可以遇到既有功夫,又懂拳理的教師,還不加保存的教你。那么你是走運的,或許可能因而一窺太極拳內家功夫的奧妙。可即便如此,仍是要自己仔細依照教師的要求加以操練才成,教師只能領你入門,不能替代你練拳。

  2. 你怎樣練拳,拳便怎樣練你。

  咱們都知道,太極拳可以協助咱們取得身體健康,但也取決于咱們練拳的情緒。認仔細真的練拳,打好根底,就會較快的從中收益。敷衍了事的練拳,三天打魚兩天曬網,可能也會從中取得優點,但優點也總之有限。

  太極拳不是學會了就可以,要持之以恒,日復一日、年復一年的修煉,才干不斷的提高自己。長輩講:冬練三九,夏練三伏。就是這個道理。一方面練的是精神毅力,磨得是心性;另一方面也是在銖積寸累中,不斷的夯實身體根底,促進身體隨時都堅持較好的運動狀況。松松垮垮的練拳,只能是拳法稀松,所得的身體健康也是有限。

  特別太極拳,是要協助咱們不斷地改造和提高身體的素質和才干,讓咱們的身體符合太極拳的基本要求,立身中正、虛領頂勁、尾閭松垂,丹田松膨、九節松開、周身一體,等等。所謂:一日練拳一日功,一日不練三日空。

  3. 只要自己水平層次高了,才干見到更高的太極拳境地。

  太極拳的功夫層次,有著較強的階段性特征,一層功夫一層理,向上看是云里霧里,向下看是一望而知。練拳練功也是如此,一個階段就要練一個階段的內容,不行躐等。

  經常有人學拳,處處鉆營獵奇,期望可以獲取所謂的武功秘籍,指望著明師高手的一句點撥,就可以協助自己實現水平騰躍。殊不知功夫要一層一層練,臺階要一個一個上。名家高手也是從根底一點一滴的堆集起來的,沒有捷徑可走。

  想練好拳,仍是要沉下心來,耐住性質,一步一個腳印的去練。只要這樣,才可以不斷的突破進階,提高自我。只要在自己身上有了少許內容,知道并承認自己的缺乏,才可以在對外溝通商討中發現好的東西,拿來為我所用。一葉遮目,自是人非,只能畫地為牢,最終會耽誤了自己的進步。

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