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長時間練太極拳的人都有哪些優點

責任編輯:admin點擊:269發表時間:2018-12-13

    現在的人身體素質遠沒有以前那么好,因為人們工作繁忙,都沒有時間鍛煉身體,這樣身體就處于亞健康狀態。因此很多人為了鍛煉身體,都選擇打太極拳。其實長時間打太極拳并不僅僅是鍛煉身體,還能夠陶冶情操,對人們是有很大的幫助。那么長時間練太極拳的人都有哪些優點?


    耐得住寂寞


    在當代社會,人們的浮躁情緒十分嚴重。太極拳講究以柔克剛、修身養性,找個練太極的朋友,他耐得住寂寞,持淡然于浮世之間。和他在一起,你會在浮躁的繁華世間,感受到難得的寧靜。


    懂得順勢是大智慧


    學練太極拳,要學會吃虧,要學會舍得。在與人交手時,別人來襲擊,太極拳不以氣力去抵抗,而是順著手引進落空,表面上看是吃虧,實際上是化勁。找個練太極拳的朋友,他隨曲就伸、溫雅得體,在與人交往中不怕“吃虧”,也懂得“克己”。和他在一起很舒服、很溫暖,沒有交流的壓力,也沒有信任的疑慮。


    善于學習


    古人講“滿招損,謙受益”。學練太極拳必須去掉“滿”字,牢記“謙”字,任何時候都不能自滿,都要虛心,學習太極拳是無止境的。因此,你的太極朋友,一定是個熱愛學習、博覽多才的人。和他相處的過程中,你總能感受到學習與進步的快樂。


    做事更有恒心


    太極拳講松,怎樣才能松?放下“包袱”才能松。在當代社會,人們把名和利當做奮斗和追求的目標,急功近利,做事要名利雙收,創業要一夜暴富。練習太極拳,就要淡泊名利,通過練習舒緩慢穩的太極拳,他們做事往往更有耐心,也更有恒心。因此,你的太極朋友,一定是個品行端正、堅韌不拔的人。和他做朋友,他總能給你鼓舞與力量。


    講信義重禮儀


    中華文明源遠流長,太極拳是中國傳統文化的精髓。你的太極朋友,一承千年國粹,一定是一個熱愛祖國、講信義重禮儀、崇尚正能量的人。和他在一起,你能沐浴陽光、熏陶正義。

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